다이어트간식1 삶은 브로콜리, 다이어트 간식으로 먹는 3가지 방법 칼로리는 낮고 식이섬유는 풍부하며, 간단하게 준비할 수 있는 든든한 간식을 찾고 계신가요? 삶은 브로콜리는 처음 떠오르는 선택은 아닐 수 있지만, 사실 다이어트 간식으로 훌륭한 식재료입니다. 간과되기 쉬운 이 단순한 채소는 영양이 풍부하고, 몇 가지 아이디어만 더하면 맛있고 건강한 간식으로 탈바꿈할 수 있습니다. 지금부터 삶은 브로콜리를 간식으로 즐기는 세 가지 창의적인 방법을 소개합니다.1. 후무스와 함께: 부드러움과 식감의 조화삶은 브로콜리를 가장 간단하고 맛있게 즐길 수 있는 방법 중 하나는 후무스와 함께 먹는 것입니다. 부드럽고 짭짤한 후무스는 브로콜리의 살짝 아삭한 식감과 환상적인 궁합을 이룹니다.준비 방법:- 브로콜리 꽃봉오리를 2~3분간 데쳐서 살짝 아삭하게 익힙니다.- 찬물에 헹군 후 물기.. 2025. 6. 18. 이전 1 다음
