전체 글29 2025년 유튜브 자막용 무료 폰트 추천 10선 – 상업적 사용 OK! 유튜브 영상을 만들다 보면 자막 폰트 선택이 너무 중요하다는 걸 느끼게 됩니다.아무리 좋은 영상이라도 자막이 흐리거나 눈에 안 띄면 시청 이탈이 생기니까요.오늘은 2025년 기준으로 상업적 사용이 가능한 무료 자막용 폰트 10종을 소개합니다.가독성 + 안정감 + 분위기를 모두 잡은 폰트들이니, 영상 제작에 꼭 활용해 보세요!✅ 자막용 폰트 선택 시 체크포인트가독성: 모바일 기준으로 글씨가 잘 보여야 함시선 흐름: 눈이 자막에 오래 머무르지 않도록톤 앤 매너: 콘텐츠 분위기에 맞는 폰트 선택🎯 자막용 무료 폰트 10종 소개폰트명특징다운로드도현체두껍고 단정함 – 설명 영상용구글폰트아리따돋움체깔끔하고 정직한 느낌 – 인터뷰 영상용아모레퍼시픽배민체 (한나체 Pro)귀여우면서도 가독성 좋음 – VLOG용배민폰트.. 2025. 7. 5. 새우 브로콜리 볶음: 3단계로 끝내는 다이어트 건강식 빠르고 영양가 있으며 맛있는 다이어트 식사를 찾고 계신가요? 이 새우 브로콜리 볶음 레시피가 바로 그 해답입니다. 단 3단계로 완성되며, 바쁜 평일이나 운동 후 저녁 식사로 제격입니다. 저칼로리에 포만감은 높은 이 메뉴는 단백질과 식이섬유가 풍부하여 다이어트에 최적화된 한 끼입니다.다이어트에 새우와 브로콜리가 완벽한 이유새우는 고단백 저지방 해산물로, 요오드, 셀레늄, 비타민 B12 등 필수 영양소가 풍부합니다. 칼로리 제한 중에도 근육량을 유지하고 신진대사를 촉진하는 데 도움을 줍니다. 브로콜리는 칼로리는 낮지만 식이섬유, 항산화제, 비타민 C가 풍부한 채소입니다. 이 두 가지를 함께 먹으면 포만감도 높이고 전반적인 건강도 지킬 수 있습니다.1단계: 간단하고 건강한 재료 준비필요한 재료는 아래와 같습니.. 2025. 7. 1. 닭가슴살 크림리조또: 10분 완성 고단백 다이어트 한끼 빠르면서도 건강한 식사를 찾고 계신가요? 풍부한 맛을 유지하면서도 체중 감량 목표를 도와줄 이 10분 크림 닭가슴살 리조또가 정답입니다. 기름기 없는 고단백 식재료와 부드러운 크림의 조합으로, 바쁜 하루에도 포만감을 채우며 다이어트를 이어갈 수 있습니다.고단백 식단은 지루하거나 밋밋할 필요가 없습니다. 이 간단한 레시피만 있으면, 식단 조절 중에도 고급 레스토랑 같은 풍미를 즐길 수 있어요.왜 닭가슴살 크림리조또가 다이어트에 좋을까요?닭가슴살은 지방이 적고 단백질이 풍부한 대표적인 다이어트 식재료입니다. 여기에 오트밀이나 콜리플라워 라이스를 곁들이면, 균형 잡힌 한 끼 식사로 손색없습니다. 리조또 특유의 부드러운 질감과 고소한 맛을 유지하면서도 건강하게 즐길 수 있습니다.10분 완성 크림 리조또에 필요한.. 2025. 6. 30. 토마토 카프레제, 5분 완성 이탈리안 다이어트 식단의 정수 토마토 카프레제는 단순한 샐러드 그 이상입니다. 이탈리아 요리에서 단순함과 신선함, 그리고 우아함을 상징하는 대표적인 음식이죠. 단 몇 가지 재료만으로 조리 없이 완성되는 이 요리는, 저칼로리이면서도 영양이 풍부해 다이어트를 고려하는 이들에게 최고의 선택입니다. 이번 글에서는 완벽한 카프레제를 만드는 방법, 그 건강상 이점, 그리고 맛을 포기하지 않으면서도 체중 조절에 적합한 이유를 소개합니다.토마토 카프레제는 신선한 토마토, 모짜렐라 치즈, 바질로 구성된 간단하면서도 영양가 높은 식사입니다. 간편한 조리법과 정제되지 않은 재료 덕분에 건강을 중시하는 이들 사이에서 특히 사랑받습니다.다이어터에게 토마토 카프레제가 좋은 이유토마토 카프레제는 다이어트를 하는 사람들에게 아주 적합한 요리입니다. 우선, 칼로리.. 2025. 6. 29. 렌틸콩샐러드, 저탄수 고영양 식단에 제격 식단을 더욱 건강하고 탄수화물은 낮추면서도 영양을 풍부하게 만들고 싶으신가요? 그렇다면 렌틸콩샐러드가 완벽한 해결책이 될 수 있습니다. 이 글에서는 렌틸콩의 다양한 효능과 현대적인 식단 트렌드와의 조화, 그리고 맛있고 만족스러운 샐러드를 만드는 방법에 대해 살펴보겠습니다.단백질은 풍부하고 탄수화물은 낮은 식재료렌틸콩은 뛰어난 식물성 단백질 공급원입니다. 익힌 렌틸콩 한 컵에는 약 18g의 단백질이 들어 있으며, 탄수화물은 약 40g 정도입니다. 하지만 이 중 상당 부분이 식이섬유이기 때문에 실질적인 순 탄수화물(Net Carb)은 훨씬 적습니다. 이런 이유로 렌틸콩은 저탄수화물 또는 심지어 케토 식단을 따르는 사람들에게도 적당한 선택이 될 수 있습니다(적절히 조절하여 섭취할 경우).정제된 탄수화물과 달리.. 2025. 6. 28. 병아리콩카레: 채식 다이어터를 위한 10분 요리 이 빠르고 풍미 가득한 병아리콩카레는 바쁜 채식 다이어터들에게 완벽한 구원 요리입니다. 식물성 단백질과 강렬한 향신료가 조화를 이루며, 건강함과 맛, 그리고 속도까지 모두 갖추었습니다.이 글에서는 단 10분 만에 영양 가득하고 포만감을 주는 병아리콩카레를 만드는 방법을 소개합니다. 채식 위주 식단을 따르는 분들에게 이상적이며, 건강하고 경제적인 집밥을 찾는 이들에게도 탁월한 선택입니다.병아리콩이 채식 슈퍼푸드인 이유병아리콩은 비건 식단에서 가장 다재다능한 콩류 중 하나입니다. 단백질과 식이섬유, 철분과 망간 같은 필수 미네랄이 풍부합니다. 고기를 대체하면서도 영양을 놓치지 않기 때문에 채식 다이어터에게 매우 유용한 재료입니다.익힌 병아리콩 한 컵에는 약 15g의 단백질과 13g의 식이섬유가 포함되어 있습.. 2025. 6. 27. 이전 1 2 3 4 5 다음
